Saulėgrąžas, vasarines gėles par excellence, galima nedvejodami sodinti bet kurioje sodo vietoje arba prižiūrėti namuose. Augalas neturi toksinų, todėl yra nekenksmingas, net jei vaikai ir augintiniai yra šeimos dalis.

Visos saulėgrąžų dalys yra netoksiškos
Saulėgrąžos yra netoksiškos visose dalyse. Nei
- stiebai
- lapai
- gėlės dar
- šerdys
sudėtyje yra sveikatai nenaudingų medžiagų.
Saulėgrąžų sėklas galite nuskinti savo reikmėms arba išblukusius žiedus galite palikti sode kaip paukščių sėklą žiemai.
Saulėgrąžų auginimas sėkloms
Branduoliai yra populiarūs žali kaip užkandis. Iš jų dideliu mastu išgaunamas saulėgrąžų aliejus, kuriame labai daug baltymų.
Patarimai ir gudrybės
Sėklų iš žemų saulėgrąžų vazonuose geriau nevalgyti. Kad augalai būtų maži, jie apdorojami hormonais. Todėl negalima atmesti galimybės, kad branduoliuose taip pat yra hormonų.